Cours Séniors
Bouger et danser fait plaisir, rend heureux et nous tient jeunes, corps et âme !
« On n’arrête pas de danser parce qu’on vieillit, on vieillit parce qu’on arrête de danser ». (source inconnue)
Notre cours en détail
Dans nos classes, tous les âges se mélangent – ce que nous considérons comme enrichissant pour tous. Par la petite taille de nos groupes, il nous est possible de proposer un encadrement personnalisé. Chacun avance à son rythme, personne n’a rien à prouver. Donc peu importe votre âge et/ou votre condition physique, vous êtes toujours les bienvenus dans toutes nos classes.
Cependant, ça peut être rassurant de se savoir parmi des personnes de la même tranche d’âge. Ou simplement les horaires du soir ne vous conviennent pas. Alors optez pour un cours séniors (environ 60+), proposés durant la journée.
Actuellement en planification chez Dance eMotion :
- Danses de salon pour séniors
- Zumba®Gold
Danses de salon : le plaisir de danser à deux
Apprenez des danses de couple ou rafraîchissez vos connaissances. Le groupe décide ensemble des danses proposées dans ce cours : Valse, ChaCha, Tango, Marche, Rock’n’Roll (version douce), Night Club Two Step…
Zumba®Gold : le plaisir de bouger sur des rythmes latinos
La version plus douce du programme bien connu de Zumba®, tout aussi stimulante et dansante !
En Zumba®Gold, les pas et chorégraphies sont expliqués et entraînés. Aussi, on évite tout impact tel que des sauts. Chacun adapte l’intensité de ses mouvements à ses capacités et selon ses envies.
Nouveaux cours pour débutants et intermédiaires, le dimanche à 10h, le dimanche à 19h et le jeudi à 20h30.
Entrée à tout moment, leçon test offerte!
danses à 2
tout style
Le mercredi, de 19h-20h
dès septembre.
Leçon test offerte.
Différents styles de danse:
Discofox, Rock'n'Roll, Tango, Valse....
