Danses à deux
Danses à deux

Pratiquer un hobby à deux, partager le plaisir de la danse et de la musique, savourer la subtilité de l’échange du guidage/suivi, évoluer ensemble, s’amuser, s’éclater tout en respectant l’autre… Tant de raisons d’opter pour la danse à deux. REPRISE maintenant! Cours d'essai offert jusqu'au 21 septembre
- Danses de Salon / Dancing Style
  Danses de Salon / Dancing Style
  Un riche mélange des classiques telles que la Valse, le Tango, ...., des latines telles que ChaCha, Jive, Rumba,... et de Social Dances telles que le Discofox, le Night Club Two Step...
- Salsa / Danses latinos
  Salsa / Danses latinos
  Joie de vivre, rythmes entraînants, mouvements sensuels - laissez-vous emporter par la Salsa et les danses latinos !
  
  Occasion spéciale: professeurs de Colombie en visite durant septembre et octobre pour de la Bachata et la Salsa. Cours hebdomadaire et stages de week-end
- Discofox
  Discofox
  Savourez la richesse de cette danse très libre, amusez-vous, exprimez-vous sur de nombreux différents styles de musique !
- Mariage
  Mariage
  Notre spécial mariage pour votre grand jour ! Créez un souvenir inoubliable avec votre danse des mariés !
  Témoins de mariage et amis : vous trouvez des idées ici.
- Cours Séniors
  Cours Séniors
  Bouger et danser fait plaisir, rend heureux et nous tient jeunes, corps et âme !
  « On n’arrête pas de danser parce qu’on vieillit, on vieillit parce qu’on arrête de danser ». (source inconnue)
- Cours privés
  Cours privés
  Seul/e, en couple ou en groupe, offrez-vous un cours que pour vous !
- Formation de Professeur
  Formation de Professeur
  Vous adorez la danse et vous désirez transmettre votre passion? Faites-en un métier reconnu : professeur de danse de couple avec brevet fédéral !
- Recherche de partenaire
  Recherche de partenaire
  Vous avez envie de pratiquer la danse à deux, mais n'avez pas de partenaire parce que votre mari ne veut pas danser (il ne sait pas ce qu'il loupe!), parce que parmi vos amies et collègues, aucune fille ne veut faire de la Salsa, parce que les horaires ne correspondent pas, parce que... Nous faisons de notre mieux pour trouver un/e partenaire de danse.
Urban Dances / Hip-Hop
Urban Dances / Hip-Hop

Urban Dances / HipHop: danser en s’amusant, s’exprimer, développer les capacités motrices, comprendre les cultures Urban Dances, travailler en groupe… La danse solo/en groupe est enrichissant à tout point de vue.

Reprise dès le 2 septembre, COURS D'ESSAI offert!
- Urban Dances/HipHop Kids
  Ce cours a pour but de permettre à votre enfant de découvrir les Urban Dances. Votre enfant développera ses mouvements ainsi que le sens d’une activité en groupe.
- Urban Dances / Hip-Hop Junior / jeunes ados
  Urban Dances / Hip-Hop
  La danse urbaine regroupe plusieurs styles de danse, New Styles et Old Styles.
  Danser en s’amusant, s’exprimer, développer les capacités motrices, comprendre les cultures Urban Dances, travailler en groupe…
  La danse solo/en groupe est enrichissant à tout point de vue.
  
  Reprise dès le 6 septembre, COURS D'ESSAI offert!
- Urban Dances / HipHop adultes
  Avec les Urban Dances, profitez d’échapper à votre quotidien en créativité, tout en ayant une activité physique énergique et tonique.
Fitness: Piloxing®, Zumba® etc
Fitness: Piloxing®, Zumba® etc

Les cours fitness en groupe sont un excellent moyen de regagner, maintenir et améliorer sa forme, tout en s'amusant ! Sur des rythmes entraînants, vous renforcez vos muscles, tonifiez votre silhouette, améliorez votre endurance, force, coordination et souplesse. Avoir du plaisir et se sentir bien dans son corps, c’est aussi simple que ça !

La reprise, c'est maintenant! COURS D'ESSAI OFFERT jusqu'au 21 septembre!
- Piloxing®
  Piloxing®
  Un entraînement dynamique et intense sur des musiques entraînantes basé sur 3 disciplines : la boxe, le Pilates et la danse
- Piloxing Knockout®
  Piloxing Knockout®
  Le Piloxing® version plus dure, avec plus d’impacts, un effort encore plus intense...
- Zumba®
  Zumba®
  Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde pour être et rester en pleine forme !
- Cross/Circuit Training
  Le Cross Training s’appuie sur l’entraînement fonctionnel en se basant sur les mouvements du quotidien et en utilisant du petit matériel tel que bosu, swiss ball, élastique, kettelbell, TRX,…
Cours KIDS
Cours KIDS

Bouger en musique est un besoin essentiel, dès le plus jeune âge. Se découvrir, s'exprimer, connaître son corps, vivre le rythme et savoir gérer l'espace, et tout cela dans une ambiance sympa et ludique.
- Hip Hop/Urban Dances Junior
  Urban Dances Junior
  Les Urban Dances / HipHop pour les jeunes de 8 à 12 et de 10 à 14 ans.
- Zumba Kids
  Zumba Kids
  Bouger et se défouler avec des pas et chorégraphies simples et ludiques.
- Danses à deux pour enfants
  Danses à deux enfants
  Découvrir la danse à deux dans une approche simple et ludique, jouer avec différents rythmes, danser à deux et en groupe
Cours de nos partenaires
Cours de nos partenaires

Découvrez un riche éventail d'activités proposées par nos partenaires/locataires de nos deux salles : WuLin, Yoga, Capoeira, danse expression, NIA, cours pour séniors, danse et percussion...
- WuLin
- Capoeira
- Pro Senectute
  Pro Senectute
  Pro Senectute : Gymnastique, Danses du monde, Danses de salon
- Danse improvisation
- NIA